ladnie ladnie

ladnie sie prezentuje

no klasa - ładnie to wygląda z jakiej iłości kcal startujecie?

@bobansdob dobrze pisze.. Reemowi cwaniactwo już przeszło w 2 rundzie imo od momentu dostania tych 2 leg kicków, po których obalił Bigfoota a potem.. miał ch**owy pomysł na walkę.. zwróćcie uwagę ile Reem wkładał siły w gnp tylko jakie gnp!? takie, że marnował siłę na uderzenia w korpus zamiast w głowę jak z Rogersem wykorzystując, że Stopa w [...]

Overeem kiedyś prawie wygrywał z najlepszymi w LHW, teraz będzie prawie wygrywał z najlepszymi w HW. Ze szklaną szczęką to bym nie przesadzał, bo Antoniusz musiał w niego trochę wpakować, żeby go uwalić. Co do jego stójki to nie było złudzeń, przynajmniej nie u mnie :-PP K1 wygrał po jednej z najłatwiejszych w ścieżek (Edwards, rozbity i [...]

Ładnie się ,,wyrobiłeś'' :) .Powodzenia na dalszej drodze z żelastwem :D ;)

Jak na dwa lata to dosyć ładnie ci poszło :D .Ja bym doprawił klatę :P :D

Kurde ładnie niszczycie bebechy... taką chemię walić na pusty żołądek. A później się młodzi dziwią, że wrzody w wieku 25-30 lat.

ladnie, bede sledzil

Mam 55 kg ładnie pomalowanej stali

Ładnie zapyerdalasz, teraz tylko kwestia czasu żeby były dobre efekty. Oby tak dalej.

ja bym zjadł languste;D ale to tu raczej nie osiągalne;D. Kraba też nie próbowałem, ale niebawem spróbuje. Tak to są produkty które się kocha lub nienawidzi. Suszi też nie jadłem. ;p tylko mam na nie ochote ze względu na to że ładnie to wygląda, ale jak pomyśle o surowej rybie to.. haft. Mimo że ryby uwielbiam

Treny i prop klepia bardo ladnie. nie wiem jak reszta, ale podejrzewam ,ze podobnie.

W miesiąc 2 cm z bioder..no fakt szału nie ma }:-( No weź, ładnie idzie :-) W rozpiskach ćwiczenia są w seriach, nie wiem czy można od tego zrobić odstępstwo. Ja bym nie dała rady zrobić po 3 serie tego samego. Jaką odżywkę pijesz? Muszę się po jakieś próbki wybrać...

ładnie :)

nie jestem bardzo umiesniony, ale jakies miesnie mam. Chodzi mi o to, ze chce zgubic tluszcz zeby dobrze wygladac. Jakbym zgubil 7-9 kilo to by mi sie ladnie miesnie pokazaly. Uwazasz, ze bedac na tej diecie strace miesnie ?

Pytanie do Lasixa co sądzisz o osłonce: NOW Liver Detoxifier & Regenerator, jest tam niby glutation? Do autora to IMHO: Dieta już wygląda lepiej, nawet tłuszcze bym lekko zjechał do 0,8-1,2 grama. Nie rób redukcji po cyklu bo wiele spadnie. Lepiej gdzieś pod koniec cyklu, po pro sd raczej już i tak masa nie będzie szła tak ładnie o ile w ogóle... [...]

wiem jak to wygladalo nie musisz mi wklejac sadlarz ladnie pocalowal glebe ale wstal jeszcze byl przytomny i jak pewnie wiesz sral sie bardzo o to niczym wisniewski na ksw %-) ale ciesze sie bo nie lubie go ino mogl mu poskakac jeszcze po glowie zeby nie bylo ale :)))

[...] w 100%.w przypadku dopietej diety aminy i tak sie zmarnuja.pomijam oczywisty fakt ze aminy czesto sa wygodniejsze niz jedzenie.a przy przeladowanym planie dnia mozna sie ladnie suplami podratowac i wtedy ich zastosowanie jest uzasadnione.co do BCAA w okresie okolotreningowym spalane sa i traktowane jak glukoza dlatego jest uczucie lepszej [...]

Powracam :-D, w sumie nie uciekłam tylko zawieje w moim mieście odebrały mi dostęp do Internetu, a z telefonu niewygodnie skrobać na Forum. Czystą miskę trzymałam, trening jeden niestety odpadł w tym tyg. z uwagi na @, ale nadrobię w następnym. Zrzutów z miski nie wklejam, bo zazwyczaj bazuję na podobnych produktach, pilnuję rozkładu 1700 kcal, [...]

Około 2600 a robiłem masę, wchodziło ładnie.. a zapotrzebowanie 2800+ więc nie wiem... te kalkulatory jeden tak jeden tak pokazuje.. Do tej diety wiadomo dojdzie jakieś bcaa, warzywa to + kcal bedzie ale nie wielki zresztą jak wiadomo nie liczy się tego Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-02-03 20:30:51